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Saiba 5 sinais da intolerância à lactose

Uma doença cada vez mais comum na população mundial é a intolerância à lactose, definida como a incapacidade de digerir o açúcar que está presente no leite e seus derivados. A causa desse problema é a deficiência da enzima lactase, produzida pelo intestino delgado e responsável por quebrar o dissacarídeo em glicose e galactose, para que possam, então, serem absorvidos pelo organismo. Se você está desconfiado de que possa estar sofrendo com esse problema, continue a leitura! Neste post, separamos os 5 principais sinais da doença para que você saiba identificá-la e para que possa buscar o tratamento correto na próxima consulta médica. Principais sintomas da intolerância à lactose 1. Diarreia Um dos sintomas mais comuns em caso de intolerância à lactose é a diarreia. Isso acontece porque quando a lactose não é digerida, ela permanece no intestino, onde passa a ser fermentada pelas bactérias do trato gastrointestinal em ácido…

Saiba o que perguntar em uma consulta com ginecologista

Ir a uma consulta com ginecologista anualmente é um cuidado indispensável com a saúde das mulheres. Isso porque esse tipo de profissional tem como principal função tratar os problemas relacionados ao sistema reprodutor feminino a fim de garantir o bem-estar e a qualidade de vida das pacientes. Muitas mulheres ficam cheias de dúvidas sobre como se comportar durante a consulta e quais perguntas fazer, além de ficarem nervosas com todo o procedimento. Isso acontece, principalmente, na primeira consulta com ginecologista, que deve acontecer durante a adolescência. No entanto, mesmo mulheres que já foram ao ginecologista antes podem ter bastante dúvidas a respeito do que falar e como aproveitar a consulta da melhor maneira. Se identificou com alguma dessas situações? Não se preocupe, ajudaremos você a se preparar para a consulta dando dicas do que perguntar! Perguntas para se fazer em uma consulta com ginecologista Funcionamento do corpo O mais comum é que na consulta inicial — seja a…

5 esportes praticados no verão que você precisa conhecer

Se tem um período do ano que a prática de exercícios físicos ao ar livre é favorecida, esse é o verão. O tempo bom e a temperatura um pouco mais elevada são ótimos incentivos para se movimentar, o que impacta diretamente na sua saúde e qualidade de vida. E aí, você já conhece quais são os principais esportes praticados no verão? Alguns tipos de atividade fazem mais sucesso nessa época do ano, especialmente aquelas que suam a camisa e queimam calorias ou ajudam a refrescar, envolvendo exercícios na água. Nesse post separamos os 5 esportes mais procurados nos dias de calor. Vamos ver quais são eles? Principais esportes praticados no verão 1. Corrida ou caminhada Correr ou caminhar é sempre um ótimo exercício para fugir do sedentarismo, queimar calorias e apreciar cenários bonitos no verão, seja na cidade, em parques e praças, ou na praia. Aproveite o tempo bom para se movimentar ao ar livre,…

Doença renal crônica: entenda o que é de uma vez por todas!

A doença renal crônica, também conhecida como insuficiência renal, é um problema que afeta diretamente o funcionamento dos rins, prejudicando lentamente o seu desempenho, até chegar em estágios mais avançados em que podem parar de funcionar completamente. Cuidar dos rins é fundamental, uma vez que eles apresentam funções essenciais, tais como filtrar resíduos do sangue e eliminar o excesso de água do organismo. Além disso, secretam substâncias de relevância para a saúde do corpo. Sendo assim, é importante estar atento às características dessa doença para que você seja capaz de cuidar de si mesmo. Quer conhecer mais a respeito da insuficiência renal crônica? Vamos lá! Quais são os sintomas da doença renal crônica? Um dos primeiros passos para identificar que há algo de errado com o seu corpo é ficando atento aos sinais que ele dá para você, afinal, os sintomas que você sente dizem muito sobre o que está…

Você já ouviu falar sobre o Fevereiro Roxo? Entenda sobre essa conscientização!

Nos últimos anos, alguns meses vêm sendo associados a cores, já reparou? Começou com o Outubro Rosa, continuou com o Novembro Azul e, depois, vários outros surgiram. As cores são símbolos de campanhas de conscientização sobre doenças. Isso porque a maioria dessas condições (como o câncer de mama, no caso do Outubro Rosa, e o câncer de próstata, do Novembro Azul) envolve doenças graves, que podem ser tratadas mais facilmente quando identificadas em um estágio inicial. Recentemente, foi instituído o Fevereiro Roxo, mês da conscientização sobre Lúpus, Fibromialgia e Alzheimer. Quer conhecer um pouco mais sobre esses quadros e a importante campanha? Confira o conteúdo que preparamos sobre o assunto! O que é o Lúpus? O Lúpus Eritematoso Sistêmico é uma doença autoimune, ou seja, ocorre quando o próprio sistema imunológico de uma pessoa passa a atacar órgãos e tecidos do corpo (como se eles fossem invasores externos). Pouco se sabe sobre a origem das doenças autoimunes. Elas são crônicas,…

Conheça os principais perigos causados pela automedicação

A internet em muito nos auxilia a fazer pesquisas e tirar dúvidas, inclusive a respeito de sintomas de doenças. No entanto, por trás desses benefícios, existem perigos da automedicação, isto é: quando a pessoa resolve tomar um remédio sem antes se consultar com um médico. Mesmo um medicamento que pareça inofensivo, como um comprimido para dor de cabeça, pode provocar reações sérias se não souber bem o que está sendo ingerindo, ou como o organismo poderá reagir à substância. Para evitar problemas em sua saúde, reunimos informações importantes acerca desse assunto. Acompanhe! O que é a automedicação? A automedicação se define pelo uso indiscriminado de remédios, sem a prescrição de um profissional da saúde. Geralmente, a medicação é indicada por algum amigo ou familiar, que tenha se dado bem com ela. Ou, ainda, a própria pessoa que toma a iniciativa de testar um remédio para o alívio rápido de algum desconforto. Quais os perigos da automedicação? Existem alguns perigos ocultos…

Você sabe o que faz um angiologista? Descubra aqui!

Você sabe o que faz um angiologista? Esse médico especialista em problemas que acometem os vasos sanguíneos e linfáticos, é muito importante para a manutenção da sua saúde, prevenir doenças e evitar complicações. Assim, com o intuito de esclarecer melhor a atuação desse profissional, separamos as informações relevantes sobre patologias que ele trata, a importância de marcar uma consulta e sinais de que já está na hora de procurar um angiologista. O que faz um médico angiologista? A Angiologia é a especialidade médica responsável por cuidar dos vasos do sistema circulatório, o que inclui as artérias, as veias e também o sistema linfático. Essas estruturas são fundamentais para o bom funcionamento geral do organismo. Os vasos sanguíneos transportam o sangue para todos os tecidos, órgãos e membros do corpo e, assim, abastecem o corpo com oxigênio e nutrientes necessários para a sobrevivência. Já o sistema linfático atua especialmente na área imunológica, e a linfa — nome do líquido orgânico presente — é um derivado do…

5 cuidados importantes com as crianças nas férias

As férias chegaram, os filhos não têm mais aulas e agora precisam gastar bem as energias durante o dia para poderem descansar de noite. Tudo é brincadeira e diversão. Porém, essa é também uma época mais propensa a pequenos acidentes. Assim, é preciso tomar certos cuidados com as crianças. Segundo o Ministério da Saúde, esse é um período de aumento de ocorrências, como as de queimaduras. Já de acordo com o Hospital Samaritano de São Paulo, nas férias os acidentes domésticos aumentam em 25%. Sendo é assim, é importante conseguir perceber situações de riscos a fim de evitar que os filhos se machuquem. Continue a leitura e confira algumas dicas relevantes para mais cuidados com as crianças. Cuidados com as crianças nas férias 1. Visite o médico antes de viajar Checkups anuais são essenciais para garantir a boa saúde. Muitas vezes, uma doença se inicia de forma silenciosa, sem sintomas, ou tem um vírus incubado que só…

Como cuidar da saúde na praia? Veja 6 dicas aqui!

Com a chegada do verão e das férias de final de ano, esse é o momento ideal para viajar ao litoral e curtir os dias na areia ou beira da piscina, bebendo água de coco, pegando uma marca de biquíni, tomando banho de mar e relaxando com o ambiente calmo junto da família. Mas você sabia que é preciso tomar cuidados com a saúde na praia? Com exposição ao sol, contato com insetos, alimentação fora de casa e outras questões, é muito importante estar atento a alguns cuidados, principalmente em relação às crianças, para que esse momento seja incrível. Só com algumas precauções é possível manter a saúde em dia e evitar problemas e situações de estresse que possam atrapalhar a tranquilidade. Ainda não sabe como cuidar do seu corpo e evitar problemas decorrentes de horas na praia? Continue acompanhando a leitura para conferir 6 dicas que preparamos para você! Como manter…