Cabelo Caindo? 20 Principais Causas em Mulheres e Homens e Quando Pode ser um Problema de Saúde!

A saúde dos cabelos é reflexo de diversos aspectos do nosso organismo e pode ser impactada por fatores internos e externos. Tanto mulheres quanto homens podem enfrentar a queda de cabelo, e esse fenômeno, muitas vezes considerado apenas um incômodo estético, pode sinalizar questões de saúde mais profundas.

Nesta análise, abordaremos 20 das principais causas da queda de cabelo, destacando desde desequilíbrios hormonais e deficiências nutricionais até fatores ambientais e hábitos de vida, como o estresse e o tabagismo.

Entender essas causas é essencial não apenas para identificar os responsáveis pela perda dos fios, mas também para perceber quando essa condição pode representar um problema de saúde que requer atenção médica.

Ao explorar cada uma dessas causas de forma detalhada, este texto busca fornecer informações valiosas que ajudam na conscientização e no manejo adequado do problema, permitindo que tanto homens quanto mulheres possam buscar diagnósticos precisos e tratamentos eficazes para preservar a saúde capilar e, consequentemente, a qualidade de vida.

Como Saber se a Queda de Cabelo Está Excessiva?

É fundamental diferenciar a queda normal (geralmente de 50 a 100 fios por dia) de uma queda anormal. Fique atento a sinais como:

• Aumento súbito no volume de fios encontrados na escova ou no ralo do chuveiro.
• Afinamento visível do cabelo, principalmente em áreas específicas do couro cabeludo.
• Presença de áreas calvas ou de diminuição acentuada da densidade capilar.

Caso perceba essas alterações, é importante consultar um dermatologista para uma avaliação mais detalhada.

1. O que pode ser a sua queda de cabelo

A queda de cabelo pode ter origens diversas, indo de fatores externos a questões internas e de saúde. Entender cada uma delas é fundamental para identificar a causa específica e, assim, adotar o tratamento adequado. Confira abaixo as principais causas detalhadas:

2. Excesso de Estresse

O estresse agudo ou crônico pode afetar o ciclo de crescimento capilar, desencadeando o eflúvio telógeno – uma condição na qual um grande número de fios entra simultaneamente na fase de queda. Esse tipo de queda geralmente ocorre alguns meses após um período de estresse intenso, mas tende a ser reversível com a diminuição do fator estressor e a prática de técnicas de relaxamento.

3. Excesso de Vitamina A

Embora a vitamina A seja essencial para diversas funções do organismo, seu consumo em excesso pode se tornar tóxico e levar à queda de cabelo. O excesso pode ocorrer tanto por meio da ingestão de suplementos quanto pelo consumo elevado de alimentos ricos nessa vitamina, desequilibrando o metabolismo celular e afetando os folículos capilares.

4. Pós-parto

Após o parto, é comum que ocorra uma queda temporária dos fios devido às intensas alterações hormonais. Durante a gestação, os altos níveis de estrogênio prolongam a fase de crescimento do cabelo. Com a normalização hormonal pós-parto, muitos fios entram na fase de repouso simultaneamente, causando o aumento da queda, que geralmente se resolve em alguns meses.

5. Alterações Hormonais

Qualquer mudança no equilíbrio hormonal pode impactar diretamente o ciclo capilar. Seja durante a puberdade, menopausa ou em condições específicas como a síndrome do ovário policístico (SOP), as oscilações nos hormônios podem provocar um afinamento dos fios e queda mais acentuada.

6. Uso de Medicamentos

Diversos medicamentos possuem como efeito colateral a queda de cabelo. Entre eles estão anticoagulantes, antidepressivos, medicamentos para tireoide e quimioterápicos. O impacto varia conforme o tipo de droga, dosagem e tempo de uso, sendo importante conversar com um médico para avaliar alternativas ou ajustes na medicação.

7. Anemia

A anemia, especialmente a ferropriva, pode resultar na diminuição da oxigenação e nutrição dos folículos capilares. A deficiência de ferro compromete a produção de hemoglobina, que é essencial para transportar oxigênio aos tecidos, incluindo o couro cabeludo, contribuindo para a fragilidade e queda dos fios.

8. Hipotireoidismo

No hipotireoidismo, a baixa produção de hormônios pela tireoide afeta diversos processos metabólicos, inclusive o ciclo de crescimento capilar. Os fios podem se tornar mais finos, quebradiços e cair em maior quantidade, além de apresentarem uma aparência opaca.

9. Alopecia Androgenética

Conhecida popularmente como calvície de padrão masculino ou feminino, essa condição está relacionada à predisposição genética e à ação dos hormônios androgênicos. Mesmo em mulheres, a sensibilidade dos folículos a esses hormônios pode levar ao afinamento progressivo e à queda dos fios em áreas específicas.

10. Inflamações no Couro Cabeludo

Inflamações decorrentes de condições dermatológicas ou agressões externas podem comprometer a saúde dos folículos capilares. A inflamação crônica impede a renovação dos fios e pode levar à queda localizada ou difusa, dependendo da extensão do dano.

11. Psoríase Capilar

A psoríase é uma doença inflamatória crônica que pode afetar o couro cabeludo, causando descamação, irritação e, em casos mais intensos, queda de cabelo. A inflamação e a formação de placas podem prejudicar o ambiente adequado para o crescimento dos fios.

12. COVID-19

Pacientes que passaram pela COVID-19 podem experimentar queda de cabelo alguns meses após a infecção. Esse fenômeno, também conhecido como eflúvio telógeno pós-viral, está relacionado ao estresse físico e emocional causado pela doença, bem como às alterações inflamatórias no organismo.

13. Predisposição Genética

A hereditariedade desempenha um papel importante na saúde capilar. Se há casos de calvície ou afinamento capilar na família, há maior probabilidade de que esses fatores se manifestem ao longo da vida, mesmo na ausência de outros problemas de saúde.

14. Deficiências Nutricionais

A falta de nutrientes essenciais, como vitaminas (biotina, vitamina D) e minerais (ferro, zinco), pode comprometer a saúde do cabelo. A alimentação desequilibrada ou condições que afetem a absorção desses nutrientes podem resultar em fios fracos e maior queda.

15. Efeitos de Tratamentos Capilares

Procedimentos químicos e térmicos agressivos, como alisamentos, tinturas e uso excessivo de secadores ou chapinhas, podem danificar a fibra capilar. A exposição contínua a esses tratamentos fragiliza os fios, tornando-os mais suscetíveis à quebra e queda.

16. Síndrome do Ovário Policístico (SOP)

A SOP é caracterizada por desequilíbrios hormonais, com aumento da produção de androgênios. Esses hormônios podem acelerar a miniaturização dos folículos capilares, contribuindo para a queda e afinamento dos fios, especialmente em mulheres jovens.

17. Cigarro

O fumo prejudica a circulação sanguínea e diminui a oxigenação dos tecidos, incluindo o couro cabeludo. Essa má circulação interfere na nutrição dos folículos, acelerando o envelhecimento dos fios e contribuindo para sua queda.

18. Bactérias e Fungos

Infecções do couro cabeludo, causadas por bactérias ou fungos, podem provocar inflamação e irritação, prejudicando a saúde dos folículos. Quando não tratadas, essas infecções podem levar a uma queda acentuada do cabelo, além de deixar cicatrizes que dificultam a regeneração capilar.

19. Complicações na Tireoide

Além do hipotireoidismo, outras complicações na tireoide, como o hipertireoidismo, também podem afetar o ciclo capilar. As alterações nos níveis hormonais interferem no metabolismo celular dos folículos, levando a um crescimento irregular e queda dos fios.

20. Doença Renal Crônica

Pacientes com doença renal crônica podem apresentar alterações metabólicas e hormonais que impactam a saúde dos cabelos. A dificuldade do organismo em eliminar toxinas e manter o equilíbrio de nutrientes pode resultar em fios mais frágeis e com tendência à queda.

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