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Colesterol

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Colesterol alto: por que se preocupar com isso?

O colesterol é uma molécula de gordura que exerce um papel fundamental no nosso organismo. É ele que compõe membranas celulares e produz hormônios, como vitamina D, testosterona, cortisol e ácidos biliares, indispensáveis no processo de digestão de lipídios. O prejudicial está no excesso dessa substância, ou seja, o colesterol alto. Apesar do que muitos acreditam, existe tanto o tipo bom quanto o ruim. Em ambos os casos, ele sempre é verificado em check-ups de rotina, porque ter um colesterol alto é um problema de saúde bastante comum. Afinal, esse lipídio pode ser adquirido de duas formas: por meio da alimentação e pela síntese do próprio organismo, realizada pelo fígado. Quer descobrir mais sobre o colesterol elevado, seus riscos, tratamento, entre outras informações valiosas? Continue a leitura e confira o conteúdo! Principais tipos de colesterol Por ser uma molécula gordurosa, o colesterol não é solúvel em líquidos aquosos, o que inclui o sangue.…

7 dicas para prevenir doenças do coração

Por estarem em primeiro lugar no ranking de causas de morte no mundo, as doenças do coração são, atualmente, um dos assuntos mais preocupantes da área da saúde. Entre os problemas mais comuns que afetam o sistema cardiovascular estão o infarto agudo do miocárdio, insuficiência cardíaca congestiva, aneurisma da aorta e enfermidades das artérias coronárias. São diversos os fatores que contribuem para o aparecimento dessas patologias, incluindo a aterosclerose, que é o acúmulo de placas de gordura nas artérias; o próprio envelhecimento, que provoca a perda de elasticidade do sistema vascular; maus hábitos, um problema cada vez mais comum em nossas rotinas agitadas; e questões genéticas. Visto a amplitude das causas, separamos, a seguir, 7 dicas eficazes de como prevenir as temidas doenças cardiovasculares apenas com a mudança de hábitos. Acompanhe! 1. Reduza a ingestão de alimentos gordurosos e com muito sal Alimentos ricos em gordura contribuem para a formação…

4 exames periódicos que devem ser feitos por homens!

Com a rotina agitada e outras questões do dia a dia, algumas pessoas — principalmente homens — deixam de lado os exames periódicos. No entanto, fazer check-ups e ir à consultas médicas é essencial para manter a qualidade de vida e envelhecer com saúde. Os exames servem para detectar problemas que já estejam afetando sua saúde ou o que possam vir a causar uma doença no futuro. Com a identificação das disfunções, é possível tratá-las precocemente. Ficou interessado em cuidar melhor de sua saúde? Então, confira 4 exames que homens não devem deixar de fazer! Exames periódicos preventivos para homens 1. Próstata Esse é um exame muito temido pela maioria, por medo ou falta de conhecimento a respeito. No entanto, não há razão para isso, visto que é um exame extremamente importante para a saúde do homem, já que ajuda a detectar o câncer de próstata ou identificar o risco de desenvolvê-lo. O exame é feito em três partes: exame de sangue…