Michele Cordeiro Lessa

Sou nutricionista apaixonada por uma alimentação saudável com leveza e sem radicalismos. E é essa visão que eu tento sempre trazer para o meu trabalho. O meu objetivo é auxiliar quem me procura a encontrar o seu caminho único de evolução, que não só traga resultados, como também permita trazer alegria em comer bem. Acredito que o segredo para uma vida plena é se apaixonar pela alimentação e estilo de vida saudável, assim esse processo se torna natural e espontâneo, sem a necessidade de fazer dietas. Meu objetivo é guiar esse lindo processo, trazendo mais consciência e conhecimento para quem me procura. Acredito que o segredo para uma vida plena é se apaixonar pela alimentação e estilo de vida saudável, assim o processo se torna algo natural e espontâneo, sem a necessidade de fazer dietas. Meu objetivo é guiar esse lindo processo. Quantas vezes você já tentou emagrecer até hoje? Com jejuns intermitentes, dieta dukan, chás milagrosos... Parecem que dão resultados, mas não dão! Meses depois o peso volta, não é? Para o emagrecimento definitivo acontecer você precisa de uma mudança mais profunda: você precisa de uma reprogramação dos seus hábitos. Você nunca mais vai se torturar com dietas restritas... Você vai parar de descontar emoções na comida... Você vai consegui identificar sua fome fisiológica... Porque iremos trabalhar na causa do seu problema! Olá, me chamo Michele Lessa Sou nutricionista e atendo em consultório desde 2019, com foco em emagrecimento e estética. E estou aqui para te ajudar a chegar no seu grande objetivo, sem desistir, sendo o seu braço direito em todo o processo do emagrecimento definitivo. Ele não é fácil, mas está longe de ser impossível! Nesses anos de experiência, fui aperfeiçoando com curso, onde desenvolvi um método perfeito para que sua jornada em busca de uma vida sem doenças seja leve. Escolhi essa área pois amo ver a transformação dos meus pacientes: a superação e o encontro de uma vida mais feliz proporcionada por hábitos mais saudáveis. Como você vai emagrecer sem o efeito sanfona? Organização da sua rotina Diga adeus à falta de tempo! Agora, sua agenda vai funcionar e você terá tempo para cuidar da pessoa mais importante do mundo: VOCÊ Consumo alimentar equilibrado Você vai saber fazer escolhas ideais para cada momento da sua vida. E acredite: vida saudável é o equilíbrio entre o alface e o brigadeiro. Reprogramação dos hábitos Vamos entender seus hábitos e mudar algumas chavinhas! Emoção assumida não vira comida eu vou te mostrar como fazer isso

Bacharelado em Nutrição | Conclusão Dez/2011 - FMU Nutrição clínica e avaliação nutricional. Dietas da moda. Emagrecimento saudável, ministrado pela professora Deilys González. Nutris em Evidência. Evento online e de âmbito nacional. Prescrições de nutracêuticos na estética, ministrado por Luisa Wolpe e Rodrigo Granzoti.