Como devo fazer para tratar da microbiota intestinal?

Segunda-feira, 10 de Janeiro às 17:42

Respostas (19)

Segunda-feira, 31 de Julho às 16:47

Boa Tarde, Raquel. Seria interessante utilizar uma suplementação de probioticos em cápsulas. Ou, de forma mais natural, aumentar o consumo de alimentos probioticos, como: leite fermentado; kefir; iogurtes; etc.

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Quinta-feira, 15 de Setembro às 14:40

Procurar um nutricionista para planejar sua alimentação e equilibrar sua microbiota.

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Segunda-feira, 27 de Junho às 22:41

Boa noite! Cada caso deverá ser acompanhado de forma individualizada, dependendo de sintomas clínicos e doenças ou alergias ou intolerâncias. Não é uma regra geral. Procure um nutricionista funcional.

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Sexta-feira, 17 de Junho às 11:27

É um tratamento. Através da consulta veremos quais são as suas individualidades. 1 dieta - envolveno nutrientes suplementos e diminuição de alguns alimentos em especificos, como fodmaps 2 habitos 3 probioticos

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Sexta-feira, 27 de Maio às 13:28

Olá Raquel. Para o tratamento da microbiota intestinal vários fatores devem ser levados em conta. A alimentação é um fator primordial para o tratamento, principalmente uma alimentação saudável e adequada. Para saber mais sobre este tema, recomendo a leitura do Guia Alimentar para População Brasileira que é um bom começo para entender mais sobre alimentação. Espero ter ajudado. Até mais :)

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Sexta-feira, 27 de Maio às 13:08

Olá, Ter uma dieta rica em fibras solúveis e insolúveis, tomar água, inserir probióticos (iogurtes, alimentos fermentados, Kefir, etc). Vale ressaltar que o tratamento deve ser individualizado. Att. Rose

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Quinta-feira, 19 de Maio às 04:23

Boa noite Raquel, passando aqui quem fala é a Dra Chaienie Eduardo Nutricionista do Boa Consulta, é necessário passar em consulta onde será realizado uma anamnese completa para podermos averiguar melhor sua dores e suas queijas, para aí sim podermos tratar sua microbiota intestinal através plano alimentar personalizado dentro das suas necessidades nutricionais gerando assim mudanças de hábitos alimentares e um estilo de vida mais saudável. Me coloca a disposição ainda não tenha dao início a um acompanhamento nutricional, acesse meu perfil na plataforma do Boa Consulta e marque su consulta ainda hoje. Faça parte do meu time de vencedores. Bjs da Nutri!

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Sábado, 26 de Março às 19:29

Cada indivíduo possui uma microbiota intestinal única e vários fatores podem alterá-la, inclusive a dieta que pode influenciar em sua composição e atividade metabólica. O nutricionista é o profissional de saúde mais indicado para elaborar um planejamento nutricional capaz de auxiliar na modulação da sua microbiota intestinal.

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Quarta-feira, 02 de Março às 16:08

O mais indicado são os probióticos. Eu sempre peço para os meus pacientes manipular uma receita que gosto muito. Fico a disposição caso queira agendar uma consulta.

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Sexta-feira, 18 de Fevereiro às 15:38

Olá Raquel, a microbiota intestinal é composta por diversos microrganismos que vivem no nosso intestino. Para fortalecer a microbiota intestinal e aumentar a quantidade dos microrganismos benéficos para a nossa saúde, é preciso manter seu organismo em equilíbrio com uma dieta saudável e equilibrada. Espero ter ajudado. Se precisar de mais informação e ajuda, pode contar comigo. Júlia Danielsson.

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Sexta-feira, 18 de Fevereiro às 13:12

A composição da nossa microbiota intestinal é muito relacionada com o tipo de alimentação, e quanto mais variada melhor. Uma alimentação balanceada e que contenha também alimentos prébioticos que são aqueles ricos em fibras (legumes, verduras, frutas, grãos e cereiais, sementes, entre outros) e os que contem microorganismos vivos como os alimentos fermentados (pães de fermentação natural, iogurte, kefir, kombucha, kimchi, leite fermentado, entre outros) têm um papel importante para manter uma boa flora intestinal. A pratica de exercício físico de forma moderada também contribui de forma positiva.

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Terça-feira, 08 de Fevereiro às 21:53

Deve fazer modulação intestinal. Eu faço entre em contato pelo cel.

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Sexta-feira, 28 de Janeiro às 17:27

Olá Raquel! É importante passar em consulta com um médico gastroenterologista para avaliação e diagnóstico. Com relação ao tratamento nutricional seria necessário realizar uma avaliação nutricional completa e do seu hábito alimentar para saber qual abordagem deve ser realizada. Entretanto, ajustes na alimentação como o consumo de alimentos probióticos e prebióticos influenciam sua microbiota entre outros fatores. As condutas são sempre individualizadas e dependem de uma avaliação profissional do seu caso individual.

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Quarta-feira, 26 de Janeiro às 14:47

Raquel .Essa pergunta daria conteúdo para um livro. O ideal seria diagnosticar os sintomas. De uma maneira geral, para se ter uma microbiota saudável é importante ingerirmos legumes e verduras variadas , leguminosas como feijão , ervilha, grão de bico e evitar excesso de açúcar e adoçantes artificiais Alimentos prebióticos como iogurtes e khefir podem ser bons auxiliares e em alguns casos o uso de prebióticos em cápsulas (fórmulas contendo bactérias benéficas). Evite excesso de antibióticos e laxantes e beba muita água; Mas para um bom tratamento, procure um profissional médico gastroenterologista e uma nutricionista

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Quarta-feira, 19 de Janeiro às 13:16

Olá. Aí vai depender da sua necessidade... Se vc tem intestino preso ou solto... Como é seu padrão alimentar... É necessária uma consulta nutricional, com anamnese alimentar detalhada, avaliação antropométrica, laboratorial e clínico-nutricional para poder fazer a prescrição adequada para cada pessoa.

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Segunda-feira, 17 de Janeiro às 19:20

Para ter uma microbiota saudável, é fazer uma alimentação rica em verdura, legumes e consumir pouco industrializado ou preparações com fritura e açucaradas. Alimentos como aveia e linhaça são alimentos ricos em fibras, na qual ira ajudar a melhorar a microbiota intestinal.

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Terça-feira, 11 de Janeiro às 13:33

Você pode melhorar por meio da alimentação e suplementação especifica para esse fim. Sugiro que procure um nutricionista para te orientar quanto a alimentação e suplementação.

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Terça-feira, 11 de Janeiro às 12:49

FAZER A REENICULAÇÃO COM LACTOBACILUS

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Terça-feira, 11 de Janeiro às 11:16

Muito individual! É necessário uma avaliação pra saber a situação do organismo. No geral a dica pra um metabolismo equilibrado é se alimentar com frutas, verduras, legumes arroz e feijão.

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