Psicólogo online e presencial
Você sabia que o psicólogo online ou em consulta presencial é um dos vinte profissionais mais buscados no BoaConsulta?
Hoje em dia é absolutamente normal que tratemos a parte emocional e mental com o mesmo cuidado que cuidamos do nosso corpo.
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Quando procurar um Psicólogo online ou presencial?
Embora ainda haja muito preconceito em relação à terapia, você não precisa esperar nenhum sintoma ou dificuldade emocional para procurar um atendimento com psicólogo.
A psicologia já não é mais sinônimo de fraqueza ou de transtornos mentais graves, o tratamento pode te ajudar a se conhecer melhor, trabalhar sua autoestima e se tornar uma pessoa mais confiante e independente, por exemplo.
Qual a diferença da terapia para o bate-papo com um amigo?
Não se engane, a psicologia é uma ciência. A terapia é muito mais do que um momento de desabafo, afinal, o psicólogo está munido das ferramentas certas para te ajudar, conhece o sistema psíquico, e por isso é capaz de te oferecer muito mais do que um simples conselho.
Devo procurar um psicólogo?
Todos que puderem podem procurar um psicólogo online ou para consulta presencial, mesmo que seja simplesmente para potencializar o seu desenvolvimento pessoal. Contudo, existem sim alguns sinais de que esse tipo de acompanhamento é necessário, veja alguns exemplos:
Você se sente sempre triste, mesmo sem motivo aparente
Sente uma raiva intensa de si mesmo e do mundo ao seu redor
Você não tem conseguido dormir
Sente-se constantemente cansado, irritado e ansioso
Sua autoestima está sempre baixa
Você tem dificuldade de concentração
Você não tem vontade de realizar as atividades do seu dia a dia
Possui dificuldades nos relacionamentos pessoais ou profissionais
Você sente medos inexplicáveis e não consegue enfrentá-los
Vamos agendar?
Se deseja se conhecer melhor, ter mais certeza das suas decisões ou se tornar uma pessoa mais confiante, capaz de enfrentar suas dificuldades ou limitações, o psicólogo é a pessoa certa para te ajudar.
O que faz um Psicólogo?
O psicólogo possui um vasto campo de atuação, o que não se restringe ao consultório. Esse profissional está presente nas escolas, hospitais e até mesmo nos ambientes jurídicos e corporativos.
A psicologia se dedica à saúde mental, estudando e analisando os fenômenos psíquicos, o comportamento, as emoções, pensamentos e os traços da personalidade do indivíduo.
Por meio da terapia é possível superar dificuldades e problemáticas, identificar traumas e medos, desenvolver autoconhecimento e recuperar a autoestima, por exemplo.
Principais abordagens
A psicologia se divide em diferentes abordagens, e a escolha entre elas influencia diretamente na atuação do psicólogo. Ao lado descrevemos brevemente algumas das principais escolas da psicologia:
A psicanálise é sem dúvidas uma das mais famosas abordagens da psicologia. Freud é seu principal precursor, e o seu foco é principalmente o inconsciente.
Como a psicologia pode ajudar?
Agora você já conhece um pouco mais sobre a psicologia e suas principais abordagens, mas será mesmo que esse tipo de tratamento pode fazer a diferença na vida das pessoas?
Através da terapia, pessoas das mais diversas faixas-etárias, aprendem a trabalhar seus problemas, a lidar com seus medos e a vencer seus desafios. Além disso, cada técnica, conforme sua abordagem, permite ao indivíduo se conhecer melhor e identificar questões que podem estar prejudicando a sua qualidade de vida.
Na prática, tudo acontece por meio de um diálogo e da aplicação de ferramentas psicológicas, em um espaço onde o indivíduo tem a liberdade para se expressar, falar sobre seus sentimentos e compartilhar tudo o que deseja, sem julgamentos.
O psicólogo online ou para consulta presencial entra em cena para conduzir o seu cliente por um caminho de autodescoberta e superação.
Posso confiar em um Psicólogo?
Muitas pessoas se perguntam sobre o que dizer ao psicólogo durante a terapia, é natural que nos sintamos inseguros ao falar sobre nossos sentimentos e temores para um desconhecido.
A terapia é a sua oportunidade de se expressar e ser realmente ouvido, para isso, você tem a disposição um ambiente confortável e harmônico, além de um profissional preparado para te ajudar sem julgamentos.
Saiba que o Código de Ética do Psicólogo é muito claro quanto a questões de confiabilidade e sigilo, por isso, você pode conversar sobre sua intimidade com a certeza de que será respeitado.
Mas preciso contar tudo ao psicólogo?
É normal se sentir um pouco temeroso em suas primeiras consultas, ter dificuldades para revelar seus pensamentos e para falar sobre seus sentimentos. A confiança entre o profissional e o seu cliente é essencial à terapia, mas ela se desenvolve com o tempo.
Pense assim, quanto mais você se abrir, mais o psicólogo online ou através de consulta presencial conseguirá te entender e te ajudar. Lembre que ele não está ali para te julgar e que tudo o que disser ficará resguardado por ele.
Aproveite o momento para abrir o seu coração, fale sobre os motivos que te levaram a procurar ajuda, sobre como se sente a respeito de si e do mundo, não tenha medo de contar ao psicólogo o que tem se passado dentro de você.
Como é a primeira consulta com Psicólogo online ou em consulta presencial?
O primeiro momento é geralmente o mais desafiador. Você está conhecendo o profissional e ele a você. Normalmente essa consulta inicial é sobre o motivo que te levou a procurar ajuda, sua história, sua vida, um bate-papo onde uma relação entre paciente e terapeuta começa a ser construída.
Tente relaxar o máximo possível, diga o que sentir vontade e tire suas dúvidas.
Com o tempo você vai ficando mais tranquilo e confiante, e os temores iniciais serão substituídos por satisfação com os resultados.
